まさおのChangeLogメモ / 2011-07-13

船堀橋までの往復。

・走行距離: 18.81km
・走行時間: 1:11:45

ここ最近の連続サイクリングで体がすこし慣れてきたので、速度を落とし
て長めに行ってみることに。本来の運動強度からすると、船堀橋までくら
いがちょうどよい感じかも、とは思った。